온라인건강상담

오늘 제가 잠이안와서 잠을 억지로 잣습니다 한 4-시간에서 4시간 30분정도 잣나요? 항상 8시간에서 10시간정도 잣기에 잠을 충분히자지 못하면 불안합니다 오늘 잠에서 일어나자 마자 머리가 띵하더군요 이러다가 머리에 자극을 줘서 아프면 어쩌나해서 불안했씁니다 자기전에 좀 개인적인일로 생각이 많앗거든요 전 생각이 많으면 잠이안오더러라구요 낮에 커피도 한자마셧엇구 커피한잔 마셧다구 잠이 안오는것두 그렇구 잠이안오는건 너무 지나치다는 생각이 들더군요내몸에 대해서 말이죠 함튼 한 번 잠을 충분히 자지 않앗다고 아프거나 하는건 아니겟죠? 아침에 머리가 띵해서 불길한 마음에 조식을 하고 몸을 벽에 기대고 눈을 감고 잠시 잣습니다 그러니 좀 몸이